地膜油菜栽培技术是在传统种植的基础上把油菜的栽培技术与地膜覆盖技术有机结合起来形成的一种具有创新性的高产高效栽培技术。该技术能提高地温，减轻冻害发生；能集水、保墒，提高水分利用率；能促进养分转化，提高肥料利用率；能促进植株生长发育，改善经济性状；是干旱冷凉地区油菜获得高产的一条新途径。现将其三种栽培方法介绍如下。
一、油菜膜上穴播栽培。选用幅宽40厘米的地膜，起垄后覆膜，然后在膜上按油菜株距打孔穴播，油菜种植1行，行距50厘米，株距13.3厘米，留苗密度1万株/亩。膜上穴播由于覆膜面积大，增温保墒效果好，能很好地改善田间水热状况，较好地协调油菜产量要素及根际土壤蓄水与供水的能力。但其膜孔易与种子错位，需要放苗，操作困难，费工费时，且播种质量不易保证，少量降雨难以集流根部。从目前生产现状看，还无专门的播种机具。这种方式适宜高海拔地区推广。
二、油菜膜侧沟播栽培。选用幅宽40厘米的地膜，起垄后覆膜、垄中心线相距50厘米，在两膜之间25厘米处开沟播种1行油菜，株行距分别为13.3厘米和50厘米，留苗密度为1万株/亩。油菜膜侧沟播，土壤通气性好，集水效果显著；操作容易，省工、省时。但在干旱期，保墒效果较穴播差。播种时可借助2MBF -2/4地膜小麦覆膜施肥沟播机实施精量播种。适宜中海拔地区推广。此方式目前比较成功，是地膜油菜主要应用方式。
三、油菜膜内沟播栽培。先用锄头开沟，沟深10厘米，两沟相距50厘米，沟内播种，留苗密度1万株/亩，在油菜越冬前进行防虫后用140厘米的宽膜盖苗，并在膜上每隔20厘米打孔通风，孔径3厘米。油菜春季返青后逐渐揭膜炼苗直至完全揭膜。此方式操作复杂，冬前覆膜时蚜虫防治如不及时、不彻底，易引发病害发生，造成大幅度减产，不利于大面积应用。但在油菜返青前增温保墒效果较好，既能提高根际土温以及生长点和叶面温度，又能减少土壤蒸发，降低油菜茎叶蒸腾，使油菜在寒冷冬季免受冻害，而且能晚播。适宜人多地少，作物争时争地比较突出的地区，在回茬地上种植晚播油菜。