1、亲和人体，更易吸收
羊奶脂肪球比牛奶小1/3，更有利于消化吸收；羊奶中链脂肪酸占比28%，是牛奶的2倍，中链脂肪酸更易吸收，可在体内快速被氧化，同时可改善脂代谢和糖代谢。由于羊奶极易消化、更亲和人体，晚间饮用不会增加肠胃负担，也不会造成脂肪堆积，有利于保持好体型好身材。
2、钙含量丰富
女士、30+岁人身体里的钙流失较快，易患骨质疏松症，骨折尤其危险。如经常感觉腿软、抽筋、走路不稳等需要注意补钙，而羊奶的钙含量高，吸收率也更高，是不错的食补佳品。
3、营养均衡全面
科学研究表明，羊奶富含氨j酸、维生素、矿物质、乳糖和酶类等200多种营养物质及天然涎酸、上皮细胞生长因子（EGF）等生物活性成分。
羊奶中含有丰富的核酸，核酸是细胞的基本组成物质，能够促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使皮肤白净细嫩。羊奶中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤变得光滑、富有弹性。羊奶中还含有维生素E以及钙、铁等营养成分，可以增强体质，适量饮用能提高机体的免y力和抗病能力。
4、有助于s眠
羊奶中含有丰富的热量，可以快速补充体内的营养物质，尤其是秋冬天喝，具有暖胃功效。而且羊奶含有大量烟酸等助m安神物质，成人晚上睡前之前饮用一杯冲调好的羊奶，能起到z眠的作用，改善s眠质量。
