诺丽果营养价值是很丰富的，果实里面含有维生素c含量非常高，具有很强的抗氧化作用。可以对抗自由基、延缓细胞衰老。而且这种诺丽果中含有改善脑细胞的物质，可以增强人体的免疫力，改善失眠的情况。但是诺丽果本身属于一种酸性的食物，吃多之后可能会刺激胃黏膜，引起胃肠刺激症，所以不建议空腹食用。过度使用之后，还有可能会导致精神疲惫。
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诺丽果营养价值是很丰富的，果实里面含有维生素c含量非常高，具有很强的抗氧化作用。可以对抗自由基、延缓细胞衰老。而且这种诺丽果中含有改善脑细胞的物质，可以增强人体的免疫力，改善失眠的情况。但是诺丽果本身属于一种酸性的食物，吃多之后可能会刺激胃黏膜，引起胃肠刺激症，所以不建议空腹食用。过度使用之后，还有可能会导致精神疲惫。
