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来月经就头痛经期少吃点肉

2012-01-18 中国食品网 中食网 536 0

  有些女性朋友经常受经期头痛的困扰,中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说:在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。

  患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食调理。乳制品,如牛奶、乳酪等;巧克力,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要物质;肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;此外,某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。

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