中国食品网
首页 资讯 雷竞技ap官网入口 科技 展会 产品 企业 文化 行情 技术 雷竞技求斗鱼S9合作伙伴 清真 动态 学习 +
首页 > 资讯 > 食疗养生

补维C可吃土豆 蒸煮营养损失少

2009-11-19 中国食品网 中食网 527 0
　　土豆的维生素C含量虽然不及青椒的1/3，但由于淀粉对维生素C有保护作用，土豆在蒸煮过程中维生素C损失很小。如果用土豆做主食，即使不再吃其他的蔬菜水果，维生素C也基本上能满足人体的需要。

标签： 补维C可吃土豆 蒸煮营养损失少 土豆 蒸煮 营养 维生素 营养与健康
举报0 收藏0 打赏0 评论0
推荐图文
护肝抗癌很容易 冬季就喝这款汤 早餐第一口吃什么最养胃
清明节吃青团的传统从何而来？ 应注意四点 香椿吃对了才健康 有肠胃疾病患者不要过多食用
五道家常菜，营养师从来不吃 午餐吃点红薯 补钙不易流失
推荐资讯
点击排行
    网站首页| 关于我们| 新手帮助| 信息发布规则| 版权隐私| 服务条款| 联系我们| 网站地图| 排名推广| 广告服务| 积分换礼| RSS订阅| 违规举报
    Baidu
    map