目前新冠肺炎疫情已经影响到约27个国家和地区。4月10日，钟南山院士与韩国防疫专家在线交流中韩防控经验，针对全球疫情发展态势和防控重点，谈了自己的观点，在交流中他表示，这个病是不可能铲除得一干二净的，将来会比较长期一直会有可能传播，没有造成大规模的暴发就行了。
如果疫情明年再来，相信人类对这个病已有了比较深刻的了解。如果说今年应对新冠肺炎疫情用“遭遇战”来形容，那么明年如果再来，我们面对的就是一场“阻击战”，一旦再现，全国都会采取必要的行动来预防和遏制它的发展。
相信人类通过互相合作，一定会找到病毒的感染途径、发病机制等，形成成熟的经验。只要我们懂得“防”和“治”，这就不是什么可怕的事。
我国疫情正在逐渐好转，但国际上疫情仍然十分严峻，我们切不可掉以轻心。
各国疫情险峻——
美国的确诊人数已上达61万
西班牙确诊人数上达17万
意大利确诊人数上达16万
法国确诊人数上达14万
德国确诊人数上达13万
......
地区领导人表示，“我们必须继续努力，否则一切努力都将付诸东流”。
没有一个人能置身事外，我们都应当认真对待疫情。
我们应该知道
01、气温升高并不能杀死细菌
高温确实对新型冠状病毒有灭活作用，不过张文宏教授也强调：“新冠状病毒可能要在50℃环境下才会失活，除了赤道地区，基本上达不到这种环境条件”。
不过这并不意味着热带国家就可以放心等待太阳的“拯救”了，新冠病毒的传染性非常强，而很多如印度、南非和非洲等地区的医疗条件都相对落后，饮食营养条件也较差，很难确保有足够的呼吸器。
钟南山院士还说：随着高温到来，这个病毒肯定会活性降低。在整个的环境温度比较高的环境下，病毒的生长、繁殖以及传播能力会降低的。
但是会不会每年都会出现，这个没有任何人能够预测。因为病毒它自己会变异，它变异到适应人类的话，病死率没有那么高的话，就有可能（每年出现）。流感的变异力就很大，所以每年用的流感疫苗是不一样的。
发烧、咳嗽不完全是新冠重症表现，可先自行隔离恢复，避免去医院可能导致交叉感染。
但以下情况需要额外注意：如果发现自己爬楼梯，从一楼到三楼有明显气喘、无力迹象或者平地行走200米有明显气喘、胸闷迹象，建议去就医。
口罩是最重要的防护工具，注意不能与附近人同时摘掉口罩，尤其在飞机上，切记不能与隔壁人同时摘掉口罩吃饭。带围巾防病毒最好也不要轻易尝试。
另外，如果是正常生活情况，口罩没必要严格按照4小时一换，张教授在家也是把口罩摘下来，找个有阳光的地方晒下后再戴，没有太大问题，注意看仔细正反面就好。
在企业复工后，很多人担心中央空调会传播病毒，不过从张教授接收到的信息来看，目前上海所有的病例都没有足够或直接证据表面新冠病毒通过中央空调传播。
办公环境中风险最大的地方是电梯，按电梯要用牙签或者纸巾。如果办公室有窗户，也要多开窗通风。
打好“后防疫”时代战
疫情期间，不要太劳累，疲劳过度会导致免疫力下降；
不要太瘦，太瘦了说明营养不太均衡，要合理膳食，尤其蛋白质摄入；
也不能太胖，如果过度肥胖，重症时有不利影响；
多加强锻炼，尤其早起人少时可以出门跑步，跑步是很好的锻炼；
不要在家一次性宅太久，目前户外是安全的，尤其人少的公园，可以多去走走，保持安全距离就好。
01、要摄入足够蛋白质
饮食方面，要合理膳食，注意营养均衡。对于新冠病毒，目前没有任何一个国家拥有药到病除的特效药，大多人（尤其年轻人）可以靠营养治疗康复，其中的关键就是要摄入足够的蛋白质。
对于轻症患者，张教授也建议：“一天至少保证两个鸡蛋、两杯牛奶、一顿有鱼、一顿有牛肉。营养足够，不仅是预防的关键一环，也是治疗的重要手段”。
运动能激发人的阳气，可促进胃肠蠕动，帮助消化。运动方式要结合个人的年龄及体质选择，如跑步、球类、瑜伽适合较年轻的人，太极拳、八段锦等则适用年龄更广。
03、调节情绪
快乐是正能量，快乐可以促进机体的新陈代谢，保持活力。要以正确的情绪面对每天的疫情变化，重视但不焦虑。如果有需要，不妨寻求心理医生的建议。
我们睡的时候，实际上是人体清除体内的毒素的过程，熬夜则会使毒素积聚，使人体的抵抗力下降。因此保持良好的、充足的睡眠对我们的身体的免疫功能、对我们养护脾胃、固护正气都是十分关键的。
