日本是一个危害防范意识很强的国家，对各种潜在危害，日本自成一套简单可行的防控手段。日前，一则“强力推荐：日本医护人员简易防病毒法”的短视频，在网络走红！
网络视频截图
该视频介绍了一个简易的防病毒方法，就是每15分钟喝口水，随时保持喉咙湿润。即使不慎吸入病毒，如喉咙湿润的话，病毒大多会沿食道进入胃部，而不是经呼吸道进入肺部。胃里的胃酸能杀死病毒，使危害性变得很小。这是戴口罩之外，又给大家预防病毒多加了一道防线。
那么，这个防病毒方法是否可行呢？喝水真能防止病毒进入肺部吗？
对此，深圳市第二人民医院呼吸科主任张敏充分肯定了适时喝水的重要性：有可能通过喝水，将进入咽喉部的很多细菌或病毒，吞到消化道并消灭。但他也指出，无法保证每15分钟喝口水，就可把全部病毒带到胃里。
“每15分钟喝口水防病毒”属相对简单的表达方式。关于疫情防控期间的“健康饮水”事宜，国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》指出，要保证充足饮水量，每天喝1500到2000毫升，多次少量，提倡喝白开水。
中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》同样有“每日1500到1700毫升”的日常饮水倡议。非常时期的“膳食指导”在继续倡议大家适时喝白开水的同时，上限还要比平时喝的水多300毫升，以增强免疫力。
凉白开是烧开过的水，也就是熟水，在日本、美国等国，被科学家誉为“复活神水”。日本研究表明：水烧开晾凉后，水的表面张力、密度等特性都发生了变化，近似生物活细胞中的水，容易透过细胞膜，有奇妙的生物活性。这种活性水饮下后，能被人体快速吸收、参与血液循环，促进新陈代谢，增强肠胃排毒能力，加强免疫功能。
近日，在一档视频直播中，世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问、原卫生部健康教育首席专家孙树侠老师，进一步强调了日常生活中多喝白开水的重要性。当前春暖乍寒，多风干燥，气燥伤肺，肺部很易受疾病感染，人们要足量饮水，更好地滋润肺部，使呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，有效抵御病菌侵入，提高身体免疫力。
专家谈熟水凉白开的健康作用
孙老师介绍说，人体70%的免疫力来自肠道。良好的肠道功能是抵抗疾病的有力防线。提升免疫力，首先要呵护肠胃健康。熟水凉白开的水性温和，不刺激肠胃，有助于肠胃健康，值得经常喝。
致力于健康饮用水研发的今麦郎提醒，疫情尚未结束，且春季白天和晚上温差较大，容易引发感冒等疾病，大家应多喝水、勤喝水，如每15分钟喝一口水特别是喝熟水凉白开，以滋润喉咙、保护肠道健康、增强自身免疫力，为预防病害、呵护健康，多加一道防线。
今麦郎凉白开，更适合中国人的肠胃
今麦郎研发的瓶装熟水凉白开，采用UHT125℃纯物理高温烧开杀菌技术，超洁净冷却灌装，更适合中国人的肠胃，为人们随时喝水养护肠胃、增强免疫力等，提供了一种更加方便快捷的选择。
