俗话说“十人九胃病”,胃炎(gastritis)即是各种原因引起的胃黏膜炎症,是各类人群都容易发生的、也是最常见的消化系统疾病之一。许多得胃炎的患者,除了患病痛苦不堪之外,最大的感触就是“反反复复”、“久治难愈”。
所以,很多人都认为胃炎永远都治不好。这是真的吗?
1到底什么是胃炎?
胃炎是各种原因导致胃粘膜的炎症,常见的病因有:幽门螺杆菌感染、喝酒、抽烟、浓茶、浓咖啡、某些药物、大型手术应激、精神因素等等。
根据胃炎的病程,可以分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎根据严重程度,又可以分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等。
慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。俗话说十人九胃病,慢性胃炎常见,很多人或多或少的都有慢性胃炎。
2胃炎的表现有哪些?
很多慢性胃炎的患者,并没有任何的不适,而是体检做胃镜发现的。有一部分患者,可以出现胃痛、上腹部隐痛或者胀痛,与进食没有明显的关系。还可以表现为腹胀、胀气、且进食后明显,导致进食量减少。还有反酸、恶心、打嗝、嗳气等等。长期的进食减少,患者可出现营养不良,体重下降,消瘦,贫血等症状。
胃炎的诊断主要靠胃镜检查,因为胃炎的症状没有任何特异性,与功能性消化不良、胃癌、胃溃疡等疾病无法鉴别诊断。
胃镜检查可以观察胃粘膜的形态,胃炎的严重程度,还可以取病理组织活检,明确是浅表性胃炎,还是萎缩性胃炎。
3胃炎为什么难治?
胃炎的症状为什么反反复复、不好治疗。其实胃是非常脆弱的器官,人类是杂食动物,所有的食物首先都是在胃里面被混合均匀并进行初步消化。
如果你吃的东西很硬,咀嚼不充分、暴饮暴食,这些食物长时间停留在胃里面,并超过胃的处理效率,就有可能损害胃粘膜,导致胃的慢性炎症。所以,如果你不改变饮食习惯,胃炎确实会永远无法治愈。
4如何才能健康肠胃?
俗话说的好:胃病,三分靠治疗,七分靠养,养胃是非常重要的。想要肠胃健康,就需要调整自己的饮食习惯,做到以下几点。
◆ 三餐按时吃,不要暴饮暴食
早上要早起上班,很多人都不吃早餐,晚上又喜欢吃宵夜。早上不吃早饭,胃分泌累积的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜组织,导致胃糜烂、胃炎、胃溃疡。
晚上吃宵夜,人在睡觉的时候,胃还在工作,增加胃肠道的负担。长此以往,也会导致胃功能紊乱。所以,需要三餐按时吃,细嚼慢咽、每餐吃七八分饱。
◆ 要清淡饮食,辛辣刺激性食物少吃
胃粘膜不喜欢高盐饮食,盐太多也会损害胃粘膜,做菜要少放盐,少吃咸菜、腌肉等高盐食物。
同理,辛辣刺激性食物、油炸食物、浓茶、浓咖啡等食物,都需要少吃,减少对胃肠道的刺激。还需要戒烟戒酒,因为酒精和烟雾,都会对胃粘膜产生损害。
◆ 多吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果富含水分和维生素,可以促进胃粘膜修复。隔夜菜,特别是隔夜的蔬菜,一定要少吃,因为隔夜蔬菜可能亚硝酸盐含量超标,长期吃,可能会引起胃癌。
通过改变饮食和生活习惯,大部分人的肠胃不适都会有所好转,再配合下面的措施,就可以得到有效的控制:
(1)抑酸
抑酸药物可以抑制胃酸的分泌,可以促进胃粘膜修复,对于胃炎的治疗,非常有帮助。
(2)胃粘膜保护
胃粘膜保护剂可以覆盖在胃粘膜的表面,保护胃粘膜。
(3)促进胃肠动力
对于消化不良,腹胀嗳气的患者,吃一些促进胃肠动力的药物,可以有效的缓解症状。
(4)抑制幽门螺旋杆菌
如果检查发现有幽门螺旋杆菌感染,患者有明显的症状,可以考虑抑制幽门螺旋杆菌。除了标准的四联疗法杀灭幽门螺旋杆菌之外,还可以通过食物比如VACHI法吉海深水及补充威舒畅益生菌等抑制幽门螺旋杆菌。
5台师大研究表明:VACHI法吉海洋深层水有益于抑制幽门螺旋杆菌
台湾师范大学生命科学院院长郑剑廷团队研究发现,富含天然活性成分的VACHI法吉海洋深层水具有对十二指肠溃疡以及抑制幽门螺旋杆菌的营养功效。
VACHI法吉海洋深层水来自台湾花莲668米太平洋深海无菌恒温海水层,并采用纳米级滤膜过滤盐分而充分保留92种矿物质和微量元素。
VACHI法吉海洋深层水镁钙黄金比例3:1～6:1,镁能抑制体内幽门螺旋杆菌的生长,钙能抑制体内幽门螺旋杆菌的运动,镁钙协同作用,有效减少幽门螺旋杆菌数量,改善肠胃道环境。
6减少有害菌,增加有益菌
与此同时,补充消化道益生菌,有助于改善受损的消化系统微环境, 并提高肠胃的抵抗力。
威舒畅益生菌,富含双歧杆菌和乳杆菌等益生菌群,有助于调节肠胃菌群平衡,促进消化并抑制有害病菌的生长,建立消化道的免疫屏障,呵护消化系统健康。
【以上产品均不能替代药物】
