最近刚过立秋，迎来末伏“秋老虎”天气，依旧让人暑热难耐。久居室内仍旧需要打开空调，然而，贪凉过度，不仅易损伤脾胃阳气，不利于健康，长期在空调房里办公更容易引发空调病。此时，中医建议：每天一杯陈皮老姜黑糖可预防空调病。
什么是空调病
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。
如何预防空调病
1、空调房要常开窗换气，保持空气清洁、流通。空调要勤清洗和消毒。
2、温度最好控制在26℃左右。大汗时不要立即吹空调，应先换掉湿衣，擦干汗水。
3、在空调房里的时间不宜超过七八个小时，每天早起喝一杯陈李济陈皮老姜黑糖，驱寒，温补不上火。
民间俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。更有“男子不可一日无姜”的说法。中医认为姜味辛、性温、归肺、脾、胃经，能够温中散寒，活血、发汗、增进食欲。还能够杀菌消炎、促进消化、改善睡眠。高温使人体毛孔外放，常吹空调，容易受到风寒侵袭。夏秋吃姜，驱驱寒气刚刚好。
姜是生发之物，喝多易燥热上火，此时加入陈皮加以运化，陈皮长于理气，《本草纲目》记载：“其味属辛、苦、温。辛能散、苦能泻能燥，温能和百病处。最方便的是，每天喝一杯陈李济陈皮老姜黑糖。
陈李济陈皮老姜黑糖
陈李济陈皮老姜黑糖。419年中药老字号陈李济匠心出品。遵循百年皇室御用典方。天然纯正，0添加，品质上乘。陈皮理气健脾，消除湿邪；老姜发汗解表，温中散寒；黑糖有助于行血散寒。
而清皇宫方曾记载，御医开具此方用于皇室调养身体。
新会陈皮、云南黄姜、纯正黑糖三味材料，道地甄选，科学配伍。便使得陈李济陈皮老姜黑糖祛寒暖胃、温中理气、补阳不燥。因为特别添加了气味芳香、百搭百和的陈皮，使得陈李济陈皮老姜黑糖温补不燥热、不呛不齁不腻，男女老少皆宜。
除了常吹空调，近期南方天气普遍高温多雨、气候多变。上午还艳阳高照，下午就狂风暴雨。一不小心淋雨了，也可以喝杯陈皮老姜黑糖，驱寒暖胃防感冒，避免着凉受寒。女性特殊时期也可喝一杯陈李济陈皮老姜黑糖缓解疼痛感。
