那么经期到底是为什么不能做剧烈运动呢?
图片来源于网络
避免生殖器受损
在月经期间,女性的生殖器官的部分韧带会因为充血而松动,如果女性在这个时候进行剧烈运动,运动韧带非常容易扭伤,进而导致子宫移位。除此之外,如果做的运动中有一些增加腹部压力,像举重训练等运动,非常容易导致盆腔血液循环加快。
避免病原体入侵
很多女性在经期也会游泳,这是非常不可取的。因为月经期间女孩的子宫内膜出血,子宫处于轻微开放的状态,此时游泳的话很容易引起病原体入侵进而导致妇科炎症。而且泳池里都是冷水,女性的盆腔和子宫血管在冷水的刺激下会出现收缩反应,导致月经量减少。
避免子宫内膜异位症
子宫内膜异位症出现的主要原因就是月经期间剧烈运动。因为在经期,女性输卵管和腹腔是开放的,如果这时候进行剧烈运动,会导致子宫内膜异位症,进而影响到卵巢的排卵。
避免成熟的黄体破裂
如果在经期进行激烈的高强度运动,会使得身体腹压突然升高,这时候体内成熟的黄体就极易发生破裂。如果黄体破裂的症状比较轻,那么只会引起少量出血,腹部的疼痛也会比较轻微,一般不会出现太大的问题;可是一旦黄体破裂的部位血管比较多,则比较容易引起大量内出血甚至是失血性休克。
避免细菌进入子宫腔
经期女性子宫内膜会剥落,这时伤口会在表面形成,女性的抵抗力会下降。这时候如果有细菌进入子宫内膜就很容易导致感染,使得女性患上妇科炎症的几率增大,所以月经期间一定要全面注意。
