养育孩子是个大学问,对于小宝宝来说,困扰很多家长的问题就是,孩子大病不犯小病不断,每个月都得病个一两次,不是发烧就是感冒,过敏腹泻更是家常便饭,是不是宝宝免疫力太低?小孩抵抗力差吃什么提高免疫力?家长关心的问题虽然正确,但是其实并不是解决问题的核心关键,在考虑小孩抵抗力差吃什么提高免疫力之前,首先要看看孩子是不是免疫力差,因为孩子的致病原因有很多种。而在家长带孩子的过程中也有误区会导致孩子生病。
其中之一就是把果汁饮料当水喝。曾有新闻报道过这样一件事情,一名小男孩平时从来不喝水,渴了就喝各种饮料果汁。结果到医院一查血糖,竟然为90mmol/L,小小年纪就患上了糖尿病。为什么饮料不能代替新鲜水果和白开水?那是因为饮料的糖含量过高,而糖的摄入过多,会直接影响控制饥饿与饱食的中枢,使人总有饱感,造成食欲不佳。长期下去,必然造成蛋白质、维生素、矿物质、微量元素摄入不足,影响身体发育。虽然有的家长觉得小孩抵抗力差吃什么提高免疫力就该多吃点什么,尤其是水果,然而鲜榨果汁也有同样的问题。虽然水果中的糖分多是果糖,但是还是会让孩子产生饱腹感,导致不好好吃饭,均衡饮食,对于孩子生长发育十分必要,食物中的微量元素有助于提高自身的免疫力。而对于婴幼儿来说,免疫力的来源最多的还是用过主食,就是奶,母乳或者奶粉,母乳的话母亲需要自己提高免疫力,奶粉的话就需要选对牌子,伊利金领冠就是不错的选择,精研中国母乳16年,获得国家专利的制备技术,是帮助婴幼儿提高免疫力的好选择。