宝宝1岁了，很多妈妈在这个时候会选择给宝宝断奶了。断奶后，宝宝每天的食物只能靠配方奶粉和辅食来满足日常所需，不过69%的宝宝断奶后出现了生病次数增多、抵抗力下降，所以断奶后宝宝饮食要特别注意营养。尤其注意断奶后的奶粉喂养，因为即使断奶后，奶粉依然是宝宝的主要口粮，要尽量选择接近母乳的奶粉，特别注意选择含有乳铁蛋白成分的奶粉，才有助于宝宝提高免疫力哦~
在断奶前，宝宝的主食以母乳为主。作为0-6个月宝宝首选的奶粮，母乳不仅含有让宝宝正常成长发育所需的营养，而且还含有丰富的免疫活性物质，如乳汁中免疫核心蛋白的主力乳铁蛋白。乳铁蛋白既可以激活人体抵抗力系统功能，增加宝宝呼吸道系统的抗感染能力，也能促进胃肠道内的有益菌增殖，保护肠道不被有害细菌损伤，是宝宝抵抗力形成的主要来源。
首先给宝宝断奶要循序渐进
1、断夜奶
如果正处于断奶期的宝宝，可以先从尝试给宝宝断夜奶开始，晚间的那顿辅食尽量让宝宝一次吃饱，逐渐减少夜间喂奶次数，直至宝宝完全不需要夜间喝奶。宝宝断奶肯定不会那么顺利的，我家宝宝刚尝试断夜奶的时候就会哭闹，没办法只好又开始喂，但这其实并不好，还是要尽量安抚宝宝，也可以用适量白开水替代喂奶。
2、尝试断奶
有了之前断夜奶的基础，白天的乳水再从减量到减次，循序渐进，并适时增加辅食量，延迟吃奶时间。如在选定一餐改喂辅食，不喂奶，等宝宝适应后再增加辅食量，逐步减少乳水次数，直到完全断奶。
添加多样化的辅食
1岁后可以接受盐和糖之类的调味品
12个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的60%以上，所以这个时候，妈妈要给宝宝准备的辅食更加多样化。1岁以后，宝宝可以接受盐和糖之类的调味品了，但过多的盐和糖还是会给宝宝的身体造成负担，长大后患高血压、心脏病和肾病的风险也会增加，宝宝一旦尝试过口味较重的食物，就会开始拒绝自己口味清淡的营养辅食。而且宝宝肠胃还比较较弱，尽量不要给宝宝吃大人食物。
1岁后宝宝可以吃鸡蛋清了
为了减少宝宝过敏情况的发生，鸡蛋清要等宝宝过了1岁再给他吃。建议每天或隔天吃一个全鸡蛋为宜，按蒸蛋、煎蛋、白煮蛋顺序缓慢尝试添加，一旦宝宝表现不适，暂停几天。
选择合适的配方奶粉
在断奶开始前，我们要了解适合宝宝天生成长需求的营养，这样即使断奶宝宝的营养也不会中断。诚如前面提及，乳铁蛋白在母乳中含量高，是宝宝抵抗力的重要来源，在给宝宝挑选配方奶粉的时候，妈妈们可注意配方中是否含有足量的乳铁蛋白。美赞臣蓝臻富含主力防御蛋白乳铁蛋白，可以有效地帮助宝宝抵御外界病菌侵害，提高宝宝抵抗力；而MFGM和DHA和乳脂球膜相结合，能让宝宝头脑更灵活。不仅如此，蓝臻中的MFGM乳脂球膜，其标志性成分的含量符合宝宝营养的天生黄金标准，有助建立宝宝防御屏障。
所以，断奶后想要增强宝宝的抵抗力，乳铁蛋白的作用与含量不能忽视。妈妈优先选择将乳铁蛋白含量≥330mg/100g奶粉的配方奶粉，如果按正常冲调来计算，冲调好后每升奶液乳铁蛋白的含量可高达600毫克。这足以满足宝宝天生营养需求，调节好宝宝的抵抗力，帮助宝宝更快更好的自然断奶。
