夏季天气闷热，很多人都觉得胃口不佳，甚至平时最喜欢的食物摆在面前也没有食欲。作为一名吃货，食欲不振怎么办？
西红柿夏季备受推崇，它所含的柠檬酸、苹果酸等可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振等有很好的辅助作用，还可以降低胆固醇。
莲藕可以说是东方蔬菜之王，含有钙、磷、铁以及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可以抗衰老。将藕加工成熟后，其性由凉转温，虽然失去了消淤清热的性能，但却对脾胃非常有益处，可以养胃滋阴、益血止血。而新鲜的莲藕榨成汁，有助于消除烦闷口渴。
将葡萄晒成葡萄干后，糖和铁的含量就相对高一些，从中医角度而言，葡萄具有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。
中医认为，夏季心火易亢，苦味能够泄暑热、除暑湿，夏季可以适当吃一些苦味食物，能够恢复脾胃纳运的功能，增加食欲。比如苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可以增加食欲、健脾利胃。而且现代医学也已经发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能够有效促使体内免疫细胞杀灭癌细胞，具有一定的抗癌效果，其所含有的类似胰岛素的物质，具有明显降低血糖的作用。
食欲不振怎么办？可以服用复方阿胶浆。复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”，严格按照传统工艺炮制而成，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍，其中东阿阿胶乃具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。多种名贵药材的黄金搭配，使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。
