这个夏季，熬夜看球成了很多球迷的主要娱乐节目，伴随着5个小时的时差，绝大多数的比赛都在晚上十一点到凌晨两点之间，这也就意味着很多人要迎来接近一个月的熬夜期。
熬夜，必然会带来疲劳感，要么晚上看球觉得困伐，要么白天工作精神萎靡、不在状态。从中医理论而言，熬夜将会给肝脏带来极大的损害，长期熬夜将导致阴虚阳亢，会出现头晕、失眠、胃口不佳、五心烦热等症状，如果不加以及时调理，长期任其发展下去，有可能导致血压升高、口干口苦、脾气暴躁等症状。
那么，如何既能不错过世界杯的精彩赛事，又能减少熬夜的危害呢？养生专家指出，晚饭后可以尽早休息，到赛事开始时再起来，这样尽量提前补充睡眠，在赛事休息间隙，也可以适当小憩一会。第二天吃完午饭，可以适当安排午休，补觉时可以带上眼罩，对失眠质量的提高有一定益处。
熬夜看球是极其损耗气血的，可以适当服用复方阿胶浆进行调养。复方阿胶浆既能让气发挥推动、激发、固摄等作用，又可使血发挥、营养、滋润的功效。这是因为复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍，东阿阿胶具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。
复方阿胶浆在原材料及制作工艺上追求精益求精。复方阿胶浆属“国家保密技术”，为确保药材道地，跨越中国三千多公里，在全国多个地域建立国家GAP道地药材生产基地，确保每一味药材安全、道地、有效；在制作工艺上，每一支复方阿胶浆要经由17道工序、120个关键点的数据监测，安全有保障。
