自第一批90“变老”以来，越来越多人开始注重养生。然而面对炎炎夏日，很多人无法抵抗冷饮的“诱惑”，只能一边享受着可乐啤酒等“肥宅快乐水”，一边撒下几颗枸杞聊以自慰。那么我们到底该如何进行夏日养生呢？
首先是要“戒凉”。夏日养生是中国自古以来的传统，而“戒凉”作为夏日养生的一部分更是有史可寻。绮石先生在《理虚元鉴》中道：“夏防暑热，又防因暑取凉”，提醒我们夏天不该“恣食生冷”。从健康的角度来说，夏天过度“食冷”确实会给身体带来一定负担：一方面，猝不及防的“冷”会让身体受到刺激；另一方面，忽冷忽热的体内环境容易使肠胃感到不适，进而影响食欲。
另外，夏日养生除了“戒凉”，更要“养阳”。《素问集注》中说：“春夏之时，阳盛于外而虚于内，故圣人春夏养阳……”。夏天人体活动旺盛，如果不及时为身体补充活力，人就容易感到手脚无力，疲劳困顿。因此，除了合理调整饮食外，适当进补也是有必要的。中国民间就曾有一味以高丽参、麦冬、五味子为主要原料泡煮而成的生脉饮，能够解困消暑，广受养生爱好人士欢迎。如今，市面上也有很多夏日健康饮品，正官庄高丽参元就是其一。
正官庄高丽参元，是韩国百年高丽参品牌旗下的一款健康饮品，以正官庄6年根高丽参为主要原料，搭配肉桂、生姜、枸杞、大枣等炮制而成，能够缓解夏日带来的疲惫感，为身体补充营养，焕发活力。体积轻巧、开盖即饮的包装设计，也让它特别适合夏天经常外出的人使用，稍加冷藏，就是一款口感独特的清爽特饮。对一些免疫力低下者来说，夏天频繁地进出空调房容易引发感冒，这时产品中的高丽参液能够起到一定的免疫调节作用。
正官庄高丽参元最大的特点在于减少了传统养生食品繁琐的熬煮工序，为我们提供了一种轻松时尚的养生方式。自高丽参走入平民百姓的生活以来，正官庄凭借可靠的品质、丰富多元的产品被越来越多人所喜爱，一些产品甚至被众多明星当成“囊中宝”，带到个各大综艺节目和热播韩剧中，引领了一股养生潮流，迅速风靡热衷时尚与健康。
面对炎炎夏日，冷饮再好也不能贪杯。想要清爽地度过夏天，不妨从一瓶营养健康的高丽参元开始，来一趟时尚的养生之旅。
