以某品牌的冰糖雪梨汁为例，每100ml热量246KJ，每瓶500ml，喝下一瓶的热量约等于吃了两碗半米饭……
随着健康意识的抬头，越来越多的伪中年90后人群，开始懂得过多摄入蔗糖对身体的坏处，同时也开始关注饮料对健康的影响。近两年，逐渐开始流行一系列无糖饮料就是例证。
那么，市面上有没有好喝又健康的无糖饮料？为此我们做了一个盘点：
1、无糖可口可乐
可口可乐一直将品牌形象塑造健康时尚，也让不少人坚信喝无糖可乐更有利于减肥，但已经有不少研究戳破了这一幻觉。权威医学期刊都曾发布过关于人工甜味剂的研究报告表明：无糖可乐中使用的人工甜味剂不利于减肥，反而有可能诱发肥胖和 II 型糖尿病。
提神：三星
口感：五星
调制：三星
2、无糖茶饮料
市面上常见的无糖茶饮料品牌，很多口感并不是很好，更有甚者还入选了最难喝的五款饮料之一。而且真正的品茶爱好者，也不是“快餐”式茶饮的消费者。另外，茶的品质与茶多酚有关，但依据茶的品类：茶叶的发酵度越高,茶多酚含量就越低。所以在同档次的茶饮料中，茶多酚含量如此分布：绿茶＞乌龙茶＞红茶。
提神：三星
口感：二星
调制：三星
3、苏打水
气泡苏打水可以调出高逼格的鸡尾酒和好喝的饮品。但是纯喝苏打水简直是花钱找罪受！而且苏打水是碳酸成分多，磷酸和咖啡因对人体健康也有负面作用，会促进甚至加速钙的流失。
提神：三星
口感：一星
调制：五星
4、椰子水
椰子水 口感清爽，带有淡淡椰香。凭着超低热量，富含钾元素可保护心血管，成为晒货数量很高的一款饮料。一些商家强调没有任何添加剂，同时推出原味、抹茶、薄荷青柠等多种口味，似乎只适合单独饮用。
提神：二星
口感：四星
调制：一星
5、奥地利红牛
一款兼顾精品汽水和功能型饮料，也是一款好莱坞大片中出镜率很高的一款饮料。无糖、低咖啡因，牛磺酸，富含维生素B6，B12（在代谢油脂，碳水化合物和蛋白质扮演者重要角色），口味众多，提神效果好。从数据上来看，奥地利红牛在抗疲劳和补充体力方面的表现要比中国红牛好，而且更适用于特调饮料及鸡尾酒。
提神：五星
口感：五星
调制：五星
伪青年和伪中年的朋友们，平时工作压力大，同时也热爱生活，想尽量少加班，拥抱健康的生活方式。而办公室里的饮料，正在扮演一个精神寄托的重要角色，不再是解渴调味那么简单，而是对生活状态的渴望，让疲惫的身心获得多一些的速度与激情。
