春夏秋冬，阴晴圆缺；中国人自古讲究养生，而祖宗流传下来的养生保健的“宝典”可谓数不胜数。食补就是流传最久，且最为人熟知的。说到食补，不得不说广东人的“无鸡不成宴”，其中最爱的就是喝鸡汤补身子，觉得鸡汤里富含营养，对补身子特别好，如果是病人，喝鸡汤会有助于康复，真的是这样吗？
鸡汤虽有营养，但是给你看一组数据你就知道了：
鸡汤中的蛋白质含量仅有1%—2%；而鸡肉中的蛋白质含量是15%—20%。
若只喝汤不吃里面的鸡肉，那就不是在补身体，而是在浪费。所以，在喝鸡汤的时候，别忘了也把汤里的鸡肉也“消灭”掉。
另外，很多人喝汤很喜欢重口味，白水炖是味道鲜美，添加了添加剂，也是别有一番滋味。但是往往我们被味精所迷惑，为盐所倾倒，为辣椒而着迷时，就加大了健康的风险。如果我们喝的汤能够尝到咸味，含盐量最少在0.5%以上，如果一天喝两碗，等于喝进了2g或者更多的盐。持续高盐的饮食习惯是会增加胃癌的风险。所以食补最难的就是掌握好度，让营养价值最大的发挥。
想要更直接的增强免疫力，补充足量的蛋白质是关键。这样看来，喝鸡汤不如吃天美健大豆肽蛋白粉来的更方便，更安全，更健康。
人体内的免疫系统和组织器官的自然屏障由蛋白质和氨基酸构成，若体内蛋白质不足，对外界病原体的免疫力会减弱，需要补充优质蛋白的食品，特别是大豆蛋白这类优质植物类蛋白，这种蛋白质几乎不含脂肪而且蛋白质含量高，氨基酸组成比例合理，比较适合人体对蛋白质的吸收、合成、利用。
天美健大豆肽蛋白粉是一款优质的蛋白粉，主要原料为大豆分离蛋白、脱脂大豆蛋白粉、大豆低聚肽。专为免疫力低下者而设。而且它还被称之为三好蛋白粉。
第一：好安全 非转基因大豆，不含植脂末、二氧化硅、香精等添加剂
第二：好方便 独立包装、易控量不浪费，方便卫生、防止二次污染
第三：好吸收 加入直接吸收的大豆低聚肽，促进吸收效果好
每天一杯·唤醒活力
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