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摘要：在这个越来越繁杂的社会，人们的生活脚步也在不觉中加快，从而忽略了慢节奏，健康的生活方式。有时候，也该适当的缓一缓，休息休息，在衣食住行上找到合理简约的生活方式，会让你的生活更加多姿多彩。
2017年已经过去，如果你的总结词中不乏“忙、累、慌……”，那么你需要重新审视自己的生活方式了！在美国，每四人中就有一人是“乐活族”；而在欧洲甚至每三人中就有一人是“乐活族”。你也想以健康及自给自足的形态过生活，实践简单“乐活”？不妨为生活重新规划，从日常的衣食住行做起，过健康、快乐的“乐活”日子，给2018年开一个美美的头！那么该如何简约生活呢，接下来小编就教你几招！
1.自然着装，环保时尚。
穿衣以天然、洁净为要。优选、多选纯棉、全麻等天然面料的服装；珍惜与利用旧衣服，可将不需要的衣物送至回收机构；减少衣服干洗的次数，因干洗剂含有过氯乙烯等有机溶剂，对身体有害。
2.简约推荐：有机棉服装。
有机棉在种植过程中比传统棉减少75%的耗水量，其织成的织物手感柔软，具有生态、绿色、环保的特性。如今，有机棉生产的服装一点也不单调乏味，国内外很多时尚品牌早就推出了自己的有机服饰。选择有机棉服装既保护了环境又引领时尚，何乐而不为？
3.天然饮食，自然精华“果果依”。
在人体机能运转中，每天都需要食物的能量摄入。除了蛋白质较高的肉质，果蔬也是人们非常中意的选择；是由于一些地区的生长环境有限，一些果蔬的成长状态并不是很好，于是一些人开始采用农药喷洒的方式催成，这样出来的果蔬，不仅味道不好，可能对人的身体状况也存在一定的影响。那要如何才能吃到高质量无污染的果蔬呢？小编建议可以试试果蔬浓缩的产品，这里就不得不提及果果依，果果依精选马来西亚水果，马来西亚的地理环境，众所众知，气候非常宜人，水果的长势都非常饱满多姿，在加工中萃取新鲜果蔬精华，复合多种果蔬纤维，可以增加肠胃蠕动，加速新陈代谢，润肠排毒，改善便秘；并且，果果依不添加任何植物性泻药成分和药物成分。纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪的堆积，起到一个减脂的作用。同时，垃圾、毒素排出体外，由内而外净化身体；在外，可以改善气色，保护皮肤；在内，可以起到降低血脂，控制血糖的作用；也在一定程度上降低了肠癌的发生几率。长期饮用果果依，不仅可以解决面部色斑，还可以瘦身塑形，可以说是饮食健康方面的好伴侣哦！
4.低碳出行，健康行走。
尽量搭乘公共交通工具低碳出行。能步行就不坐车，能乘公共交通工具就不开私家车；从健康和环保双重考虑，自行车是出游的首选，然后依次是火车、汽车、飞机；每天行走一万步，倡导低碳出行。行走是一项很好的运动，既环保又不花钱；如果想买车，多考虑环保节能的因素。可选择环保、节能、经济的小排量汽车，为减少雾霾和能源消耗做点贡献。
以上就是小编推荐给你的小妙招，如果你也觉得有道理，不妨试一试。简约的生活，可以使你的生活简单，健康，充满阳光；简约生活，使你的精神世界丰富多彩。简单生活，从现在做起！
