黑黑薄薄的一小块，有芝麻有坚果，咬在口里颇有韧性。看上去是小零食，但单片的售价达到6—8元，这就是最近秋冬朋友圈里正火的养生阿胶糕了。在商家的宣传里，它能补气生血，人人皆宜。
那么确实如此吗？中医专家表示，阿胶糕确实能改善亚健康的状态，但其食用并非百无禁忌，市民应先调理好脾胃再吃。市食药监局的专家也提醒，要购买有认证且配料标注明确的产品。
阿胶糕成进补新宠
“朋友圈里有三四个人都在卖阿胶糕，每天大家都在晒单，说些养生心得什么的，弄得我都有点心动了。”芜湖市民王女士告诉记者，她最近一打开微信，就被各种阿胶糕刷屏。有的是纯手工制作的，也有的是从品牌商家那里代理的，价格在百元至几百元不等。口味也分很多种，有基本款的、玫瑰款的、红枣款的，还有添加西洋参和其他贵重成分的。记者留意了一下，很多宣传对阿胶糕作用的描述基本都是补气血、美容养颜、改善手脚冰凉等等。
补品不是想吃就能吃
阿胶糕真如商家所说的这么“十全大补”吗？中医专家指出，每种食物针对的人群都不一样，对一些人来说是补品，对另外一些人来说可能起不到作用，反而会带来反效果。
据介绍，阿胶糕由阿胶、桂圆肉、枸杞、黑芝麻、核桃仁、红枣等配制而成，具有补血养元、补肾助阳、养阴润肺、宁心安神、健脑益智的功效。对于气血亏虚引起的失眠健忘、面色萎黄；肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、须发早白；肺阴不足、肠燥津亏引起的久咳不愈、大便秘结等症有一定的辅助治疗作用，对亚健康状态也有改善作用。
但是，它并不像宣传的那样能治疗妇科疾病、男性疾病，至于防治老年病、延缓衰老、防癌抗癌、美容养发、抗辐射等等，更是有些“想多了”。另外，感冒、腹泻病人及脾胃功能尚未发育健全的儿童也不适宜服用。而孕妇、高血压、糖尿病等患者，也应在医师指导下服用，不可盲目乱用。
购买时要注意食品标签
阿胶糕是阿胶的衍生品，是山东地方特色食品。芜湖市食品药品监督管理局的相关人士提醒，市民购买时要选择食品标签或者说明书上标注“QS”或者“SC”编号的；标签的配料表中应当标注阿胶成分及其添加量。
另外，好的阿胶糕具有浓浓胶香，而添加明胶的劣质糕会带有腥味；再看用料是否充足，核桃仁是阿胶糕的主要原料之一，普通的为节省成本，只用一到两块，好的阿胶糕会有四五块。
