一直以来都有很多客户向张贤华老师咨询各种妇科疾病问题，其中关心更年期问题的女性不在少数，有个女孩而咨询张贤华老师：“我妈妈总觉得四肢乏力，经常头晕，还有燥热、畏寒等症状，是不是更年期了？”于是，张贤华老师对更年期做了一系列的解说和分析，供广大女性了解。
更年期的早期信号有哪些？
更年期综合征最大的临床特点是主诉多，可以全身上下都不舒服，严重影响生活质量。张贤华老师说：“典型的更年期综合征的表现有：月经紊乱、烘热汗出、情绪低落、紧张焦虑、烦躁易怒、抑郁忧虑、失眠多梦、心悸怔忡、腰背酸痛、夜尿频数等。”“更年期女性会出现四肢乏力、经常头晕、燥热、畏寒等症状。其中，更年期的燥热特点为阵发性烘热，可以起自前胸，涌向头颈部、面部，然后波及后背，甚至全身，汗水涌出，严重的确实会对生活造成一定影响。”
怎么判断是不是真的更年期了？
张贤华老师接着说到：“对照上述症状看是否符合，尤其是典型症状的存在，在排除其他器质性疾病的基础上，方可诊断为更年期症状。此外，还可以通过检测血清性激素，了解雌激素、卵泡刺激素、黄体生成素的水平，帮助判断是不是真的处在更年期。”
更有网友问到：“今年33岁，平时常有乏力、易怒、腰酸，经期不准等症状，会不会是“早更”了？我到底有没有“早更”？”
针对这一问题张贤华老师也做出了详细的解释：“所谓的“早更”，在医学上就是指卵巢功能提早下降。以目前对更年期的界定，40岁以后进入到绝经都属于正常卵巢功能衰退。要想知道自己有没有早更，临床上最普遍应用的是抽静脉血检测月经第2-4天的激素水平，最好复查2次以上，更年期患者性激素水平常表现为雌激素下降、卵泡刺激素升高。”
除此之外张贤华老师给出了数据来判断是否早衰，如下：卵泡刺激素＞10mmol/L，说明卵巢功能开始下降；卵泡刺激素＞40mmol/L，说明卵巢衰竭了。张老师还说道：“但要确诊是否更年期提前，还需排除其他原因引起的月经稀发，比如多囊卵巢综合征等。”
“早更”竟有这么多危害？！
近年，卵巢功能提早下降在临床上发病率逐年升高，与基因突变、社会压力增大、生活环境变化、女性自身关注度提高、甚至一些医疗手段密切相关，比如吸烟与否、是否常吃垃圾食品、试管婴儿等辅助生殖技术、放疗和化疗及手术损伤、等均可影响卵巢功能的变化而导致更年期提前。
随后张贤华老师对“早更”会引起的危害进行了分析:“40岁之前卵巢功能下会导致：①月经紊乱；②对还未生育的女性来说，卵巢功能提早下降容易导致不孕；③随着雌激素下降，子宫会逐渐萎缩变小；④提前出现骨质疏松；⑤患心脑血管疾病的风险增高，如高血压、心脏病等。”
如何预防早更？
张贤华老师还提出了如何预防早更的方法：①改变生活方式。早睡早起，不熬夜，睡好子午觉，多吃健康食品，适量的运动，而且以慢运动为主，比如太极拳，八段锦，不追求剧烈运动；②尽量减少手术、化疗等对卵巢功能的危害。
最后张贤华老师呼吁女性：“女性平时要注意观察好自己的月经情况，记住月经失调就像是警钟，警钟响了，一定要早查早治疗，否则会贻误最佳治疗时机。早期进行中医中药的临床干预，对预防和延缓卵巢功能下降具有一定的临床意义。”
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