目前，四年一度的欧洲杯经过20多天的精彩角逐，将马上进入半决赛。往后一段时间，看球的球迷熬夜会更多，但是熬夜会伤害身体哦。有没有两全其美的方式，既能酣畅淋漓的看球赛，又能让身体少受些伤害，让老婆大人能更放心呢？中国田七产业网的专业人士介绍，泡一杯三七粉就是不错的选择！
据了解，熬夜会影响心脑血管健康，哈佛大学的一项针对70000名45-65岁的女性的流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康。其原因在于，短期睡眠剥夺，就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。所有这些因素都是导致冠心病的先兆。
连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低， 加重心脏负担。在这些因素的长期作用下，就有可能引起人心跳变快，从而造成心脏冠状动脉血管痉挛，导致恶性心率失衡，最后将有可能引发猝死。专家解释：“发生心脏猝死的人，多数是急性冠心病所致，也就是突然间心脏的血管发生血流堵塞。”如果身体里重要的“管道”出现血栓，突然闭塞，就会发生心室颤动，心脏无法泵血就会导致猝死。
那么三七粉能为熬夜看球的你做些什么呢？三七能扩张血管，产生降压作用；同时，能在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，降低血脂水平；此外，三七还能升高或降低血糖水平，具有自动双相调节血糖的作用。因此，三七通过降血压、降血脂以及双相调节血糖的功能来缓解熬夜对心脑血管健康的影响，从而降低冠心病的发病率。
所以，为了能够爽爽地观看欧洲杯的比赛，减少熬夜的痛苦，那就泡一杯三七粉吧！什么！你不知道哪里的三七粉好，不知道怎么辨别优劣，嫌去药店选购麻烦怕被坑？这该怎么办呢？
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田七产业网提示，欧洲杯虽好，可不要连续熬夜哦，毕竟健康最重要！
