工作量无限增大的今天，许多人上班族也慢慢适应了快节奏的生活脚步，但是时间久了虽然心里适应了，但是身体有时候也会出现超负荷的情况。大脑感觉经常晕乎乎的，走路也会飘，这是因为大脑毒素积累的一个情况。
上班族生活在日复一日的工作压力下，年资愈高，身心负担似乎日益沉重！有时候你觉得焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭，有时突然而来的打击，不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。再接著，慢性疲倦、暴食欲望迎面袭来，或是身体健康出现无缘由的异常：便秘、失眠、免疫力快速下降、容易感冒、肩背僵硬、筋骨疼痛、胸闷、心悸……
除了调体质、向医师求救，现在，更该正视下面这个问题：你的脑，该排毒了
古人说：“十指连心”，其实就是指“手脑相连”。脑部是否健康、充满毒素或已经老化，仔细观察你的手就可以看得出来。许多上班族长期压力过大，或个性急躁、易怒，除了常常头昏脑胀、情绪紧绷，另外还很容易会出现手指迟钝、手颤抖的现象。轻则，拿笔时会微颤；严重的，整只手都会明显颤抖。
或是有些过度熬夜、疲劳、欠缺保养身体而提早老化的人，会有手麻，或手指迟钝、动作缓慢、甚至写字都没力气的老年人症状，这都是脑部老化、毒素堵塞的现象，必须立即天天进行脑排毒，才能活化、清净脑部。
大脑是用不完的，许多人终其一生，大脑才用了20%，还有80%没开发，上班族常感到脑力透支、头昏脑胀并不是用脑过度，而是没有健康地使用脑。所以在工作中忙完一段过后，应坐下来做几分钟的脑排毒，让大脑清静，得到充份的休息后再投入新的工作，这样效率往往更高。讲究“静能生慧”的脑排毒，其实是一套简单而有效、静心健脑的修习方法，最适合繁重脑力工作的工作者，目的在于排除杂念，净化大脑，使脑部得到充分的休息，快速改善脑功能。
大脑排毒自身调节是很重要的，但是外界辅助也是必须的！大脑能晕晕的是因为酸性分泌物排泄太多，积累到一定程度，大脑自然会受不了，可以多吃一些富含维生素和微量元素的水果。现在的上班族大多都没有空间或时间带水果，那不妨尝试一下水果的另一种吃法。“小黑罐”经历了产品的更新和换代，改变了水果罐头的加工方式，运用了“温炖”工艺，同时采用巴氏杀菌技术。从水果采摘、运输、入罐，不超过6小时，水果成熟度高，实现缩减水果营养流失率，扩大产品种类，在不改变水果本身营养成分的基础上，增添营养均衡，合理搭配膳食所需物质。
办公室很吵、或不便静坐观想时，也可以吃一罐“小黑罐”调节身体平衡，然后半握拳轻叩击后脑或用指腹按摩整个头皮，活化头部经络，消除脑毒素。
