说起燕窝，90%的人可能都知道，但问及具体燕窝的功效与做法，相信没有几个人能够说得出来。那燕窝的功效与做法是什么呢?专注燕窝19年的专业品牌燕之屋带来大普及，让广大消费者更加清晰地做好日常滋补工作。
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
对于男性，燕窝可润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的作用是清肺润肺，现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝是不可多得的“润肺”佳品。
对于女性，燕窝可保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并调节内分泌循环，补血活血，去瘀生新。
对于孕妇，燕窝含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。同样对于老人孩子，燕窝也有不可多得的健康作用。
介绍完燕窝的功效，再来说一说燕窝的做法。通常燕窝需要浸泡、挑毛、清洗、炖煮等工序，且缺一不可，不然很有可能造成暴殄天物，除此之外，也可采用便捷的燕窝食用方式，燕之屋碗燕开碗即食，不需要挑毛、清洗、炖煮，打开碗燕即可食用。
燕窝营养丰富，是人们滋养身体的佳选。无论你是自行炖煮还是选择开碗就能吃的燕之屋即食碗燕，只要做好日常滋养工作，美丽与健康自然常在，记住不要偷懒哦!
