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虹鳟鱼的营养价值

2015-01-17 中国鳗鱼网 508 0
核心提示:  虹鳟鱼肉质非常鲜美,是生吃和清烤的最佳原料。虹鳟鱼肉质中富含丰富的动物蛋白质和多种维生素,长期食用可有效防止心血管疾

  虹鳟鱼肉质非常鲜美,是生吃和清烤的最佳原料。虹鳟鱼肉质中富含丰富的动物蛋白质和多种维生素,长期食用可有效防止心血管疾病,具有降血压、降血糖、降血脂、明目、健脑、养颜、强肾、加强营养平衡、促进患者伤口愈合和康复等显著功效,故被誉为“水中人参”。经过国内外著名食品营养专家指导配料和科学加工,现已研制开发出了鱼头、鱼皮、鱼片、珍珠鱼卵、鱼饺、鱼丸等美味可口、营养丰富、方便食用、包装精美的虹鳟鱼系列产品。

  1.虹鳟鱼不耐任何污染,必须在清澈透明的冷水中饲养,养殖产品干净卫生,肉味鲜浓,口感嫩活。

  2.肉里无刺,便于食用,宜老宜幼,易于消化。3.维生素D、铁元素的含量远高于其他食品。

  4.高度不饱和脂肪酸特别是22炭6烯酸和20炭5烯酸含量非常高,前者具有助脑发育成长,活化脑细胞,延缓脑老化的功效,后者具有降低血脂,防止动脉硬化,心肌梗塞和脑中风的功效。

  5.鱼脑富有含磷蛋白,可促进脑的发育。

  6.鱼皮富含蛋白质,具有美容和强健筋骨的功效。

  7.铁元素是肌体造血的必须物质,对保持内脏器官的正常生理功能具有重要作用。

  8.虹鳟鱼卵,粒大如黄豆,富含高度不饱和脂肪酸和卵蛋白,是享誉世界的高档营养食品。

  由此可见,虹鳟鱼是对身体健康具有重要意义的高极保健营养食品。鲑鳟鱼类这两种不饱和脂肪酸的含量远远高于其它淡水鱼类,如每100克虹鳟鱼肉中这两种不饱和脂肪酸的含量分别为983毫克和247毫克。这是鲑鳟鱼类营养价值的最重要的体现。

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