碳酸饮料,相信大家都不陌生,以前说多喝碳酸饮料容易导致钙流失,可最近又有爆料说,碳酸饮料可不仅仅是导致钙流失。
21岁的沈阳小伙小陈,酷爱碳酸饮料,每次运动结束都要来一瓶,尤其到了夏天,碳酸饮料甚至代替了白开水。前些日子,小陈被查出了肾结石,据说就和他平时大量饮用碳酸饮料有关。消息一出,碳酸饮料再次被推到了风口浪尖。
医生说,理论上,大量饮用碳酸饮料,会在特定的情况下形成结石,但目前她还没有见过这样的病例。不过为了健康着想,医生提醒,在运动结束或者是大量出汗后,不宜饮用碳酸饮料。
其实想要预防肾结石,最好的办法就是多喝水,白开水可比什么饮料都强。另外,在吃一些含有草酸的食物,像菠菜、空心菜之前,最好先用热水烫过之后再下锅,也可以起到预防结石的作用。