西兰花的功效

　　1.宝宝常吃可促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力；2.提高肝脏解毒能力，增强免疫力，预防感冒和坏血病的发生；3.维生素K能维护血管韧性；4.富含硒、维生素C、胡萝卜素，抑制癌肿生长；5.含抗氧化剂异硫氰化物保护眼睛免受紫外线伤害；5.有助于清理肺部有害细菌。

【相关阅读】

西兰花不能煮着吃 7个饮食误区你懂吗?

盘点不能生吃的蔬菜：西兰花生吃不容易消化