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常吃辣椒有益睡眠
2013-10-11
中食网
526
核心提示: 澳大利亚研究人员近日发现,经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量,保持人体心脏健康。 澳大利亚国家广播电台1
澳大利亚研究人员近日发现,经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量,保持人体心脏健康。
澳大利亚国家广播电台10日报道说, 塔斯马尼亚大学的研究人员招募10名志愿者,把他们分成两组。一些人每天食用10克辣椒,其余人则不食用。经过18个月的跟踪研究,他们得出这一结论。杰拉蒂认为,辣椒可能是一种天然保健食品。“我们每天只需食用少量(辣椒),就会有益于心血管健康。”他说
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